«Μεταφράζοντας» την προσωπική μας βιογραφία
Η ρήση του Ηράκλειτου «Δεν μπορείς να μπεις στο ίδιο ποτάμι δύο φορές», υπογραμμίζει τη διαρκώς μεταβαλλόμενη φύση τόσο των εξωτερικών συνθηκών, όσο και του εαυτού μας. Μια σειρά από παραμέτρους διαμορφώνουν την ικανότητα αντίληψης και επεξεργασίας του κόσμου μας και γεννούν μια ξεχωριστή «γλώσσα» με την οποία «μεταφράζουμε» τα γεγονότα και τις καταστάσεις της ζωής μας. Οι βασικότερες από αυτές τις παραμέτρους είναι:
1. οι εμπειρίες μας και η επεξεργασία και ερμηνεία που δίνουμε σε αυτές
2. το σύστημα αξιών και η προσωπική μας ηθική
3. οι πεποιθήσεις μας
4. οι γνώσεις που αποκτάμε και ο τρόπος με τον οποίο επιλέγουμε να τις εφαρμόζουμε
5. οι άνθρωποι που «συναντάμε» και η ποιότητα των σχέσεων που διαμορφώνουμε
6. οι κοινωνικές, πολιτισμικές και θρησκευτικές συνθήκες στις οποίες μεγαλώνουμε
«Με ποιο τρόπο συμβάλει η επανεξέταση της προσωπικής μας βιογραφίας στην ανάπτυξη αυτής της γλώσσας;» Συνοπτικά, η προσωπική μας βιογραφία μπορεί να γίνει ένα πρακτικό εργαλείο για να πλοηγηθούμε με ευελιξία στο παρελθόν, αλλά με γνώμονα την παρούσα κατανόηση και γνώση μας. Με αφετηρία το «Από που ξεκινήσαμε;», επαναπροσδιορίζουμε τους στόχους μας, διαμορφώνουμε τις δράσεις μας στο παρόν, αλλάζουμε και αναπτυσσόμαστε ατομικά και κοινωνικά. Συνεπώς, λειτουργεί υποστηρικτικά στη στοχοθέτηση, στη δράση, στην προσπάθεια μάθησης και αυτογνωσίας και κατ’ επέκταση στην προσωπική μας ανάπτυξη. Μέσα από την εξέτασή της και με αφετηρία τις επιτυχίες μας, τα «μαθήματα» που πήραμε, τις καλές ή όχι τόσο καλές επιλογές του παρελθόντος, γίνεται δυνατή:
1. η διαπίστωση των δυνατοτήτων και των επιλογών που είχαμε στο παρελθόν, καθώς μπορεί να αποτελέσουν αιτίες για επιβεβαίωση της πορείας μας ή για μετάνοια.
2. η βαθύτερη κατανόηση των εμπειριών μας και η μάθηση μέσα από αυτές.
3. η διαπίστωση ότι υπάρχουν επιλογές σήμερα, όπως υπήρχαν και παλαιότερα, τις οποίες μένει να ανακαλύψουμε. Ανοίγει έτσι ένα παράθυρο ελπίδας, ώστε να θέσουμε στόχους, να δούμε εναλλακτικές διαδρομές επίτευξης και εν δυνάμει λύσεις.
4. η εξέταση του σήμερα με ρεαλισμό και ταυτόχρονα με πίστη στις δυνατότητές μας. Αυτό μας βοηθά να σχεδιάσουμε τα βήματα επίτευξης των στόχων μας.
5. η καταγραφή και αξιολόγηση όσων έχουμε πετύχει ως τώρα, προσωπικά και κυρίως συλλογικά.
6. η αποκάλυψη των δυνατών στοιχείων του χαρακτήρα και της προσωπικότητάς μας, καθώς και εκείνων που χρήζουν βελτίωσης.
7. η διαμόρφωση των προσωπικών μας κριτηρίων με βάση τις αρχές, τις αξίες, την ηθική, τις γνώσεις και τις προτεραιότητές μας.
Δίνεται έτσι η δυνατότητα, αξιοποιώντας τα παραπάνω, να αναπτύξουμε αυτή τη γλώσσα με την οποία διαβάζουμε τον κόσμο και εμάς, διαμορφώνοντας ταυτόχρονα την προσωπική μας πορεία.
Συνεπώς, η προσωπική μας βιογραφία μπορεί να αποτελείται από μια στατική, χρονολογική σειρά γεγονότων με τη μορφή ενός εκτενέστερου ή συντομότερου «βιογραφικού σημειώματος» ή αντίθετα να συνθέτει μια ζωντανή αφήγηση που προσαρμόζεται και εξελίσσεται μαζί με εμάς. Το πλήθος και το βάθος των εμπειριών που έχουμε ζήσει ως τώρα, λειτουργούν ως καταλύτης. Οπότε, αγκαλιάζοντας τη δυναμική φύση της ιστορίας της ζωής μας, διεκδικούμε τη δυνατότητα διαρκούς μάθησης και αυτογνωσίας και μελετάμε με περισσότερο επιμορφωμένη ματιά τα γεγονότα, την πορεία και τον άνθρωπο που αυτά συνθέτουν.
Σας παροτρύνω να συντάξετε και να εξερευνήσετε την προσωπική σας βιογραφία, μέσα από το Coaching, αξιοποιώντας θετικά και αρνητικά στοιχεία, εμπειρίες και μαθήματα από το παρελθόν, διαμορφώνοντας και ξεκαθαρίζοντας το προσωπικό πλαίσιο αναφοράς και στρέφοντας ενεργητικά και συνειδητά τη ματιά σας στο παρόν και στο μέλλον. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να υποστηρίξω την δική σας προσπάθεια βελτίωσης της ποιότητας της ζωής σας.
Με αγάπη
Θανάσης Παπαναστασίου
